Ir al contenido principal

Herramientas digitales que te facilitan desarrollar habitos para alcanzar tus sueños

Algunas aplicaciones útiles para la productividad y la gestión de tareas:

1. Habitica



Descripción: Habitica es una aplicación que gamifica tus hábitos y tareas diarias. Puedes crear un avatar personalizado y completar tareas para subir de nivel y desbloquear recompensas

  • Personaliza tu avatar para que te sientas más conectado con tus tareas.
  • Únete a grupos para mantener la responsabilidad y la motivación.

  • Utiliza recordatorios y widgets para mantenerte encaminado.

2. Todoist



Descripción: Todoist es una aplicación de administración de tareas que te ayuda a organizar tu trabajo y tu vida. Puedes capturar tareas rápidamente y organizarlas en proyectos.

  • Utiliza plantillas para proyectos comunes.

  • Divide tareas grandes en subtareas para facilitar su gestión.

  • Aprovecha las etiquetas y filtros para mantener tus tareas organizadas.

3. Forest



Descripción: Forest es una aplicación que te ayuda a mantenerte enfocado al hacer crecer un árbol virtual mientras evitas usar tu teléfono. 

  • Planta árboles reales con la versión PRO.

  • Crea listas de permisos para evitar distracciones.

  • Comparte tus logros con amigos para mantener la motivación.

4. Streaks



Descripción: Streaks es una aplicación que te ayuda a formar y mantener hábitos diarios mediante un sistema de recordatorios visuales. 

  • Comienza con hábitos pequeños y aumenta gradualmente.

  • Utiliza colores y iconos para hacer los hábitos más atractivos.

  • Revisa tus progresos regularmente para mantenerte motivado.

5. Trello



Descripción: Trello es una herramienta de gestión de proyectos que utiliza tableros, listas y tarjetas para organizar tareas y colaborar con otros.

  • Crea tableros para diferentes proyectos.

  • Utiliza etiquetas y filtros para organizar las tarjetas.

  • Colabora con tu equipo utilizando listas compartidas.

6. MyFitnessPal



Descripción: MyFitnessPal es una aplicación de seguimiento de la nutrición y el ejercicio que te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud. 

  • Registra tus comidas diariamente para mantener un seguimiento preciso.

  • Utiliza el rastreador de actividad para monitorear tu progreso.

  • Aprovecha las recetas y consejos para mejorar tu dieta.

7. Headspace



Descripción: Headspace es una aplicación de meditación y bienestar que ofrece sesiones guiadas para reducir el estrés y mejorar la concentración. 

  • Encuentra un lugar tranquilo para meditar.

  • Practica regularmente para obtener los mejores resultados.

  • Utiliza las sesiones guiadas para diferentes necesidades, como relajación o concentración.

 Los enlaces son:

  1. Habitica:

  2. Todoist:

  3. Forest:

  4. Streaks:

  5. Trello:

  6. MyFitnessPal:

  7. Headspace:

Comentarios

Entradas populares de este blog

Libro: Hábitos atómicos Autor: James Clear

 Libro: Hábitos atómicos  Autor: James Clear Resumen de "Hábitos Atómicos" de James Clear El libro Hábitos Atómicos de James Clear explora cómo pequeños cambios en nuestra rutina pueden generar un impacto significativo en nuestra vida. Clear argumenta que el éxito no proviene de cambios drásticos, sino de la mejora continua del 1% cada día. Claves y consejos para aplicar sus enseñanzas La regla de los 2 minutos : Si una tarea toma menos de dos minutos, hazla de inmediato. Esto ayuda a vencer la procrastinación y facilita la formación de hábitos. Apilamiento de hábitos : Vincula un nuevo hábito con uno existente. Por ejemplo, después de tomar café, escribe tres ideas en tu diario. Hazlo obvio : Diseña tu entorno para que el hábito sea fácil de recordar. Usa recordatorios visuales y establece señales claras. Hazlo atractivo : Asocia el nuevo hábito con una recompensa inmediata. Únete a un grupo donde el comportamiento deseado sea la norma. Hazlo fácil : Reduce la fricci...

Los mejores libros de ciencia ficción del siglo XXI

Aquí tienes más detalles sobre la trama de cada uno de estos libros: "La ciudad y la ciudad" de China Miéville : La historia sigue al inspector Tyador Borlú, quien investiga un misterioso asesinato en la ciudad de Besźel. La víctima parece estar conectada a la ciudad de Ul Qoma, una ciudad gemela que comparte el mismo espacio físico pero que los ciudadanos de ambas ciudades tienen prohibido reconocer. La novela explora temas de percepción, identidad y segregación. "La historia de tu vida" de Ted Chiang : Este libro es una colección de cuentos, pero uno de los más destacados es "La historia de tu vida", que inspiró la película "La llegada". La historia sigue a la lingüista Louise Banks, quien es contratada para comunicarse con extraterrestres que han llegado a la Tierra. A medida que aprende su lenguaje, su percepción del tiempo cambia, y empieza a experimentar su vida en un orden no lineal. La historia explora temas de comunicación, determinismo ...